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bebidas

Leche de Almendras

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Batido Enérgetico Cambur-Linaza

Batido Enérgetico Cambur-Linaza

¿No puedes desayunar hoy con los pies debajo de la mesa? ¿estas apurado? Aqui te damos un desayuno todo en un vaso.

Ingredientes

1 cucharada de semillas de linaza (si estan molidas mejor). | 1 vaso de leche de soya bien fría.

1 cambur o banana | 2 cucharadas de avena | 1 cucharadita de extracto de vainilla.

Preparación

Coloca todo en una licuadora, si lo deseas puedes agregar unos cubos de hielo. Procesa hasta que quede como una crema.

Puedes variar la receta añadiéndole algunas fresas adicionales o mango.

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Tres en Uno

Tres en Uno

Ingredientes

1 remolacha, 3 zanahorias, 1/2 vaso de jugo de naranja, 2 tazas de agua.

Preparación

Lava y cocina la remolacha hirviéndola. Una vez cocida (no debes sobrecocinarla) córtala en pedazos, corta la zanahoria y licúalas con las dos tazas de agua, pásalas por un tamíz o colador, separa la pulpa del líquido, esa pulpa puedes congelarla y usarla para salsas y guisos.

Mezcla el jugo de naranja con el jugo de remolacha y zanahoria, sirve bien frío.

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